Бол у леђима може се појавити не само код људи који воде седентарни начин живота. Ово се може десити са годинама или током напорног рада, када кичмени стуб доживљава повећан стрес. Ако се бол јавља с времена на време, онда није потребно лечење. Али ако је бол редован, требало би да се обратите лекару. Терапија се бира у зависности од узрока идентификоване патологије - користи се лечење лековима, физиотерапија, а понекад и хируршка интервенција.
Разлози
Да бисте утврдили узроке болова у леђима, морате анализирати када и под којим околностима се јављају:
- Јутарњи бол. Обично се дешава након буђења. Особа не може променити положај, подићи руку или окренути врат без јаког бола. Најчешће, ово нема везе са кичмом, већ је узроковано миозитисом - запаљењем мишића, што је узроковано хипотермијом, прекомерним стресом, заразним болестима. У таквим случајевима се прописују масти за загревање, укључујући и оне засноване на нестероидним антиинфламаторним лековима. Ако запаљење утиче и на зглобове, лекар прописује хондропротектори - средства која обнављају ткиво.
- Бол при напору. Појављују се током шетње, са дугим ходањем или, обрнуто, недостатком кретања. Обично је бол туп, али прилично јак, нестаје тек након уклањања оптерећења, али понекад постаје константан. У овом случају, потребно је да се обратите лекару. Специјалиста ће моћи тачно да одреди узрок неугодности - спондилолистезу, стенозу кичменог канала или остеохондрозо.
- Вучни бол се јавља у врату пред крај радног дана. Прати их шкрипање, а након неког времена се интензивирају - то су симптоми остеохондрозе цервикалне кичме. Болест се не може потпуно излечити. Али ублажавање болова се може извршити. У акутном периоду прописују се нестероидни антиинфламаторни лекови или, ако не помогну, кортикостероиди.
Са годинама, развија се дистрофија интервертебралног диска. То значи да губе способност апсорпције удара, што доводи до болова у леђима. У таквим случајевима се прописују нестероидни антиинфламаторни лекови и хондропротектори. Лекар може препоручити посебне терапеутске вежбе које ће помоћи у јачању мишића у леђима. Дистрофију интервертебралног диска не треба мешати са хернијом; овај други карактерише избочење пршљена. У тешким случајевима прописано је хируршко лечење.
Терапија лековима и друге конзервативне методе лечења киле омогућавају одржавање квалитета живота пацијента на високом нивоу. Али у најнапреднијим случајевима, када је немогуће ублажити бол антиинфламаторним лековима или кортикостероидима и дође до дисфункције генитоуринарног система, хернија се оперише. Вероватноћа да ће бол остати чак и након операције није већа од 1,5%.
Бол у леђима може бити узрокован повредом. Ово се дешава због уганућа лигамената који подржавају кичму, повреде која може настати током спорта и дизања тешких терета. Саме повреде пршљенова доводе до развоја остеопорозе, болести која узрокује стањивање коштаног ткива. Сама патологија не изазива бол, већ доводи до прелома пршљенова.
У зависности од локације
Важно је одредити локацију бола - у средини леђа или испод. Понекад ово помаже да се разуме у ком делу кичме постоје проблеми и може указивати на друге патологије које изазивају сличан симптом. Леђа у средини боли не само због остеохондрозе, већ и због болести желуца или панкреаса.
Бол у леђима, локализован са десне или леве стране, није нужно повезан са обољењима кичме. Понекад је ово симптом патологије бубрега - заразне болести или појаве камења у њима. Ултразвук ће помоћи у постављању тачне дијагнозе. Даљи третман зависи од узрока патологије - инфекција се бори антибиотицима, а камење у бубрегу се уклања хируршки.
Понекад бол у леђима може бити узрокован гинеколошким обољењима, као што је ендометриоза - раст ендометријума изван утералне шупљине. Али постоје случајеви када чак утиче на трбушне органе, што доводи до компресије нервних завршетака. У таквим случајевима стомак почиње да боли. Ако се појави бол у доњем делу леђа, требало би да се обратите гинекологу. Најчешће, ендометриоза се мора лечити конзервативним методама, али понекад је неопходна хируршка интервенција.
Бол у леђима се јавља током трудноће. Њихов изглед може бити изазван повећаним оптерећењем кичме и хормонским променама, што доводи до опуштања мишића. Нестероидни антиинфламаторни лекови су обично контраиндиковани за будуће мајке, ау неким случајевима је искључена чак и масажа. Добар ефекат могу имати посебне терапеутске вежбе за труднице. Најбоља опција је водени аеробик и јога за будуће мајке. Важно је уклонити повећан стрес са леђа.
Бол може бити узрокован и проблемима са зглобовима. Најчешћи од њих су различите врсте артритиса. Често је болест заразне природе, па су потребни антибиотици.
Лечење и превенција
Ако је бол узрокован физичким преоптерећењем или се јавља у позадини хипотермије и заразне болести, може проћи сам. За убрзавање опоравка могу се користити антиинфламаторни лекови. Компресе за загревање и вунене појасеве не треба носити. Боље их је заменити посебним еластичним корзетом.
За будуће мајке се производе посебни завоји који помажу у ослобађању од стреса са леђа. Али ако бол не нестане у року од три дана, упркос свим предузетим мерама, потребно је да се обратите лекару.
Ни у ком случају не би требало да се бавите само-лечењем, посебно масажом и загревањем попут купатила или сауне - ово само повећава оток и нелагодност.
Лечење се спроводи свеобухватно: узимају антиинфламаторне нестероидне лекове за ублажавање болова, док истовремено смањују оптерећење кичме. Ово се највише односи на људе са прекомерном тежином; треба да се придржавају дијете са смањеном енергетском вредношћу.
Поред тога, лекари често прописују различите физиотерапеутске методе - магнетну терапију, масаже. Ако је бол узрокован уништавањем зглобног ткива, онда морате узимати додатне хондропротекторе - лекове на бази хондроитин сулфата и глукозамина, који обнављају зглобове и промовишу производњу колагена.
Да бисте спречили болест, важно је пратити препоруке:
- Не можете седети дуго без кретања. У овом положају постоји велико оптерећење на кичми.
- Треба избегавати вертикална оптерећења кичменог стуба.
- Леђне мишиће треба ојачати тако да пружају додатну подршку кичми.
- Ако имате јаке, продужене болове, требало би да се обратите специјалисту.